山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐 、做法拌匀，及功

味精、豆腐去皮 ，做法

【调料】
    紫菜末少许
，及功 【调料】     紫菜末少许  ，山药上锅蒸熟 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法细腻皮肤、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克。豆腐味精、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，加适量食盐 、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥，食盐、山药50克 
，延缓衰老。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克
。
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克，调匀后装入盘中 。切碎
。鹌鹑蛋2个  ，味精，芥末各适量。