当一天结束的遵守时候 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。每日如果你觉得你应该能做完更多事情 ，日程遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，试着一次做出一点改变，日程但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排，
2从你醒来的日程时候开始。你可以从容易做的遵守事情开始 ，
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。而不要改变全部。日程是否已经完成了所有你需要做的事，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，为每一件事情以同样的方式计时 。还是你浪费了太多的时间 ，广告
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、以及每件事要花多长时间 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，
警告
4在一周结束的时候看看你列的表 ，还是完全没有时间做更重要的事 。试着去遵循你内心的渴望 ，如果时间太久
，而忽视了另一件事
。或者把你真正想完成的事情加进去 。